18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Спрашивали — отвечаем

07:23 17.09.2025 16+
1108
Спрашивали — отвечаем

Как обезопасить себя в сезон простуд и ОРВИ

Резкие перепады температуры — серьезный стресс для организма и испытание для иммунной системы. Именно в такие периоды люди наиболее уязвимы перед ОРВИ.

Важно помнить простые правила:

️ Одевайтесь многослойно;
️ Пейте не обжигающие, а теплые напитки (травяной чай, морс, компот, воду с лимоном);
️ Проветривайте комнату или кабинет каждые 2-3 часа по 5-10 минут;
️ Полноценный сон (7-9 часов) — лучшее лекарство для иммунитета.

Если же вы все-таки почувствовали недомогание — не откладывайте визит к врачу.

Правильно поставленный диагноз и своевременно назначенное лечение — залог быстрого выздоровления без последствий!
Оставить сообщение