18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Сколько соли можно есть в день?

02:08 19.08.2024 16+
1225
Сколько соли можно есть в день?

Избыток соли может привести к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям и проблемам с почками. Соль задерживает воду в организме, вызывая отеки, которые нагружают сердце.

Она также выводит кальций, необходимый для костей и сердечной мышцы, и увеличивает риск заболеваний почек.

Рекомендуемая норма потребления соли — 2,5 г в сутки, а для людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца и диабетом — 1,5 г в сутки.

Оставить сообщение